Распространенные симптомы и проявление авитаминоза
Заболевание, известное под названием авитаминоз развивается в результате недостаточного поступления витаминов в организм, а также их плохого усвоения организмом в силу различных причин. Кроме того врачи различают полное отсутствие либо сниженное количество сразу нескольких витаминов либо нехватку одного конкретного вещества. Ниже рассмотрим распространенные симптомы и проявление авитаминоза у взрослых и детей.
Видимые симптомы авитаминоза
В действительности, нехватка витаминов может сказываться на многих процессах в организме, однако эту болезнь можно также определить и по внешним проявлениям, чаще всего касающимся состояния кожи.
Так, при наличии шелушения, сухости и трещин врачи говорят о дефиците витаминов группы В и Е, ретинола и аскорбиновой кислоты. Данный признак чреват развитием фолликулярного гиперкератоза (развивается при нехватке витамина А), который приводит к образованию «гусиной кожи» в области предплечий, бедер, колен и голеней.
Также, острая недостаточность витаминов А, С и Е становится причиной образования заметной угревой сыпи и появления гиперпигментации.
Дефицит витамина В2, наоборот, вызывает повышенную секрецию сальных желез, из-за чего кожа намного быстрее загрязняется, на ней появляются прыщи и покраснения. Также при его нехватке некоторые люди страдают от активного развития розацеа – заметного повреждения кожи лица, представленного в виде диффузных покраснений, образования сосудистых звездочек и розовых угрей.
Что же касается появления заметных растяжек в области живота, бедер, а порой и ягодиц, то их, прежде всего, вызывает нехватка витамина Е. Причем этот признак может наблюдаться не только у мужчин, но и у женщин.
Также авитаминоз можно определить по состоянию рук и губ. К примеру, длительно незаживающие ранки, сухость, трещины и шелушение на ладонях и тыльной стороне рук, а также облезание кожи на пальцах свидетельствует об острой недостаточности витаминов А, Е, С и D. Вдобавок к этим симптомам часто присоединяются проблемы с ногтями и их структурой.
Если же посмотреть на губы, то о дефиците витамина В расскажут стянутая кожа, частое образование трещин в уголках губ и регулярное появление небольших язвочек.
Болезни, вызываемые авитаминозом
Помимо всего прочего дефицит того или иного витамина может сопровождаться рядом неприятных заболеваний и внутренних нарушений. К примеру:
- сниженное поступление витамина А вызывает развитие проблем с глазами, в особенности с ночным зрением;
- нехватка витаминов В1 является одной из причин неполноценного сна, заметной раздражительности и нервозности человека, она же приводит к сбоям в работе сердца;
- отсутствие необходимого количества витамина В12 ведет к появлению анемии, регулярных головокружений, слабости и учащенного сердцебиения;
- при дефиците витамина С у больного наблюдается развитие цинги, потеря аппетита, плохой набор веса;
- а в случае острой нехватки витамина D наблюдаются проблемы с зубами, у детей часто развивается рахит, ощущаются боли в мышечной ткани и суставах.
Как видно, определить авитаминоз можно по ряду множественных признаков, с чем, конечно же, лучше всего справиться врач. Поэтому при наблюдении сразу нескольких вышеописанных симптомов есть смысл записаться на прием к терапевту либо дерматологу, который сможет прописать прием необходимых препаратов, а также составить перечень недостающих продуктов в рационе больного, ставших причиной развития недуга.
