Причины авитаминоза и его лечение
Авитаминоз – болезнь, про которую сегодня слышал каждый. Чаще всего он наблюдается в весеннее время года, однако порой может возникать и в ряде других ситуаций. Ниже описаны наиболее распространенные причины авитаминоза, на которые стоит обращать внимание еще до проявления первых признаков недуга.
Причины развития нехватки витаминов
- Дефицит полезных веществ в первую очередь возникает из-за неправильного питания, а также недостаточного употребления некоторых продуктов. Чаще всего такое происходит осенью и зимой по причине отсутствия свежих фруктов и овощей, а также является постоянным явлением в семьях с низким уровнем доходов.
- Развитие авитаминоза могут вызвать частые нервные перенапряжения, стрессы, проблемы со стороны пищеварительной системы, курение, болезни печени и почек, вредные условия труда. Вместе с тем он часто наблюдается у маленьких деток, будущих мам и людей преклонного возраста.
- Хотя существует еще одна причина развития данного недуга – прием препаратов, блокирующих усвоение витаминов с пищи. К ним относятся дикумарин и синкумар, которые применяют для лечения тромбофилии (повышенной свертываемости крови).
- Помимо этого авитаминоз часто наблюдается на фоне длительного приема антибиотиков и инфекционных болезней ЖКТ, совместно приводящих к дисбактериозу. Последний становится причиной невозможности всасывания и выработки витамина В1 и прочих витаминов группы В.
- В редких случаях организм может не воспринимать тот или иной вид витаминов вследствие индивидуальных особенностей, а потому даже при полноценном питании может наблюдаться нехватка полезных элементов.
Лечение авитаминоза и его профилактика
Как видно авитаминоз наступает по разным причинам, а потому его лечение может проходить различными путями. В случае явной недостаточности того или иного вещества больному назначают прием определенных витаминизированных препаратов, которые нужно пить по определенному графику. Вместе с тем, лечащий врач может назвать продукты, недостающие в его рационе и составить примерный график питания на время лечения болезни.
Из всего вышеописанного, становится ясно – чтобы избежать авитаминоза, необходимо следить за своим питанием, не пренебрегать легкими недомоганиями, избегать постоянных перегрузок на работе и чаще бывать на улице.
