Мифы о сахарном диабете | Проверка уровня сахара
Ежедневное общение с пациентами с сахарным диабетом показывает, что у многих укоренились превратные представления о «сладком» недуге. Порой даже эндокринологам сложно разрушить мифы своих пациентов относительно их заболевания. Это связано как со сложностью самого заболевания, так и с низкой информированностью людей о диабете. Попробуем исправить ситуацию и разобраться с наиболее распространенными заблуждениями?
Миф № 1. Худым диабет не грозит
Здесь требуется важное уточнение: худым, скорее всего, не грозит сахарный диабет второго типа, так как он обычно связан с избыточной массой тела. Особенно велик риск, если жир откладывается в основном в области живота. А вот люди с сахарным диабетом первого типа, напротив, обычно худые.
Кроме того, сегодня уже доказано, что к развитию диабета существует наследственная предрасположенность. Если у обоих родителей сахарный диабет первого типа, то вероятность появления этого заболевания у ребенка составляет семь процентов.
Риск увеличивается, если у родителей второй тип сахарного диабета, так как взрослые наверняка передадут по наследству факторы, ведущие к развитию недуга:
- склонность к ожирению,
- повышенное кровяное давление,
- нарушение жирового обмена.
Миф № 2. Людям с диабетом нужна специальная пища.
Международный опыт показывает, что питание специальными продуктами с заменителями глюкозы (сахарозы) не дает желаемого эффекта. Поэтому сегодня медики уверены: у пациентов с сахарным диабетом меню должно быть таким же, как и у других людей, которые хотят быть здоровыми.
Конечно, придется проявлять бдительность и ограничивать потребление жиров, соли и особенно сахара (и всех продуктов, его содержащих). Желательно насытить меню цельнозерновыми продуктами и свежими овощами и фруктами, хотя к последним необходимо относиться с осторожностью – во многих из них слишком большое количество фруктозы, которая приводит к повышению уровня сахара в крови.
Лучше если хлеб будет из зерен грубого помола, можно с отрубями, а макароны сделаны из твердых сортов пшеницы. Есть и другие тонкости, на которые важно обращать внимание при составлении рациона. Но все они, как правило, вполне вписываются в понятие «здоровое питание».
Миф № 3. Таблетки от диабета и инсулин позволяют есть все что угодно.
Ни одно из современных средств для лечения сахарного диабета не исключает еще трех важных составляющих успешного поддержания нормального уровня сахара в крови: это правильное питание, достаточная физическая нагрузка и регулярный контроль уровня глюкозы. Поэтому, начиная лечение, грамотный врач назначает своему пациенту не только «таблетки от диабета или уколы инсулина», но и направляет на специальное обучение в школе сахарного диабета.
Здесь помогают составить план правильного питания, в соответствии с пищевыми предпочтениями, традициями, весом, наличием сопутствующих патологий.
Миф № 4. Чем больше стаж заболевания, тем лучше человек чувствует свой уровень сахара.
Уровень глюкозы в крови почувствовать нельзя! Сильно увеличенный или значительно сниженный уровень глюкозы иногда распознать удается, однако со временем предвестники гипер- или гипогликемии исчезают, и критические состояния возникают внезапно.
Субъективные ощущения бывают очень обманчивы: так, на начальных этапах инсулинотерапии нормальный уровень глюкозы будет восприниматься как низкий. Так что точный результат может гарантировать только современный глюкометр, а никак не шестое чувство человека. До недавнего времени использование глюкометра было сопряжено с некоторыми сложностями, хотя бы потому, что меню было на иностранном языке.
Но появление подсказок на русском языке, которыми снабжена, к примеру, модель OneTouch Select, позволило успешно решить данную проблему. К тому же, с этим глюкометром используются капиллярные тест-полоски, которые сами втягивают кровь, благодаря чему контролировать свое состояние теперь стало еще проще и удобней.
Важно помнить, что молодым людям нужно измерять уровень сахара в крови не менее трех раз в сутки. А пожилым пациентам, принимающим сахароснижающие препараты, тестирование нужно делать ежедневно натощак и раз в неделю проводить несколько измерений в день в различное время суток (в том числе и через два часа после основных приемов пищи).
Миф № 5. Беременность и сахарный диабет несовместимы.
Сегодня это уже не так. Конечно, незапланированная беременность, тем более при плохо компенсированном диабете, опасна как для матери, так и для ребенка. Ведь в течение первых трех недель, во время которых женщина может даже не знать о своей беременности, происходит формирование органов и систем ребенка.
Поэтому особенно важно, чтобы уровень глюкозы в этот период был в норме. При идеальном контроле диабета, отсутствии осложнений, наблюдении в течение всей беременности в специализированном центре женщина может родить здорового малыша без существенного вреда для своего организма.
Это лишь самые распространенные мифы о сахарном диабете, которые мешают людям держать свое заболевание под контролем. Не стоит попадать в плен заблуждений: нужно настраиваться на лучшее и вести активный образ жизни, от души радуясь каждому новому дню.
