Для чего беременным витамины?
Когда в организме женщины начинает зарождаться новая жизнь, в нем происходит перестройка множества процессов, в том числе заметно ускоряется обмен веществ, а большая часть полезных элементов, получаемых им вместе с едой, израсходуется на нужды плода, активно развивающегося каждые сутки. Понятно, что в такой ситуации будущей маме необходимо усиленно питаться, иначе она рискует потратить все свои силы на ребенка в ущерб собственному здоровью.
И, казалось бы, в решении перейти на сбалансированное питание нет ничего плохого. Но дело в том, что в наши дни все продукты, а особенно фрукты и овощи, содержат в себе в разы меньше витаминов и минералов, нежели это было несколько лет назад. Вследствие этого, чтобы употребить дневную норму витамина С придется съедать по несколько десятков лимонов, а чтобы восполнить недостаток железа – не один килограмм яблок. И касаемо здоровья обычного человека, не говоря уже о беременных женщинам, для которых норма витаминов увеличивается в 1,5 раза.
Исходя из всего этого, становится ясным, что пить дополнительные витамины порой просто необходимо. Конечно, самостоятельно покупать их нельзя. Назначить тот или иной препарат может только врач. Но остановимся на самых распространенных препаратах.
Витамины для беременных
Если представить, что со здоровьем будущей мамы все в порядке, и у нее не наблюдается острой нехватки какого-нибудь витамина, вероятнее всего врач припишет ей на начальных порах прием фолиевой кислоты, а затем и Витамин D.
Фолиевая кислота – необходима женщинам в первые 3 месяца беременности, так как она является незаменимым элементом при формировании кровеносной системы ребенка и его иммунитета. Помимо этого она принимает участие в формировании нервной системы и является профилактическим средством развития врожденных пороков.
Витамин Д изначально нужен для самой беременной женщины, ведь он помогает наладить уровень фосфора и кальция, которые так необходимы будущей маме для сохранения крепких зубов и костей. Точно так же он впоследствии будет необходим для формирования здоровых костей и зубов у младенца.
Помимо этих двух препаратов врачи часто назначают комбинированные лекарства, включающие в себя магний, железо, цинк и другие компоненты. Назначение определенного вида таблеток проводится лишь после полного исследования беременной на предмет нехватки того или иного витамина. Покупать что-либо самостоятельно крайне не рекомендуется, даже если в описании препарата сказано, что его можно принимать девушкам в положении.
